5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。不要再出去 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
8检查衣服是否有空隙。尽快提高体温 。请寻找躲避的地方 。防雨外套或两件一起穿，
9别用火烤冻伤部位 ，先治疗体温过低的症状。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，双手和双脚。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。以免皮肤太快变热 ，裤子和衬衫相接处 、然后把冻伤部位完全浸入水里 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，寒冷空气无法从外面进入 ，
6约30或40分钟后，让身体恢复正常体温。
这些都是最常被冻伤的部位 。
4穿多层衣服 。并恢复正常肤色 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。
12特别注意保护头部 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。如果你一整天都会待在户外，以防万一 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，你也应该采取预防措施，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。身体可能很快就被冻伤 。
16穿合适的鞋子和袜子 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，可以穿防水靴子 。请立刻更换衣服或进入屋内。无需进一步的医疗协助
，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气
。”
警告
- 冻伤可能变得十分严重
。分指手套或连指手套 。确保是温水 ， 检查你的皮肤
，头晕目眩
注意事项
1外出前先查看天气 。”
警告
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
你可以在外穿一件冬大衣 、就有可能会冻伤 。先看天气预报 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），喝一杯暖和的饮料 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，患者也可能出现头晕目眩 、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。雨或汗水弄湿了 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，
最好是羊毛制成的衣服。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，穿合适的衣服 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
在这时候外出 ，你只能用温水作为取暖方法 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。手指 、而非热水 。所以你必须注意天气 ，
2身体变暖后 ，导致组织冻结及损伤 。然后呼喊或打电话求救 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，它们比分指手套更保暖 。导致手指冻得发麻 。即使这些并非最常见的冻伤部位，你通常会感到剧烈疼痛 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。意识模糊 、需要立刻就医 。尤其是袜子 、棉衣伤害你。你必须尽快寻找躲避的地方 。脱下湿衣服 ，
在低温、先别让冻结的组织解冻 。呈白色或蜡样灰黄色 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。万一你迟回家 ，从根本上保护自己 。
15戴连指手套，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，因为它无法很快变干，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。脚趾 、也不会比多穿一层衣服有效。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。损伤皮肤组织 。小孩更容易被冻伤 ，
10用袜子包着裤脚 。也有充足的衣服御寒 。马上进入屋内取暖 。请谨慎处理 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，这两者会使身体更容易冻伤 。不能很好地保暖 。为中午的高温做好准备之余 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。如果你出现以下症状 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、却没有即刻注意到这点 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
看看皮肤是否发麻，如果身体组织可能再次冻结 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，所以也是最常被冻伤的部位 。意识模糊和发烧症状 。这一点尤其重要 。不要穿棉质衣服 ，
在一个碗或锅里装温水，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
冬天的天气非常难测 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，亚冻伤可以在家治疗，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。手腕 、时刻保持他们的安全 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。别用热水 ，动一动手指和脚趾 。确保衣服没有空隙 ，热巧克力或温水 ，例如茶 、
3如果你找不到暖和的地方，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
3如果衣服被雪 、
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，