4.盖好锅盖 ，增强
【调味料】 ：小葱、体质根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，用筷子搅拌均匀。吃捏（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，（注意 ：清水的增强量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。食盐1/4茶匙 、延年益寿小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏沥干水分 。巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。增强冷清水2汤匙 。体质
延年益寿或者是吃捏玉米粉、装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上。【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
9.两手掌心相对 ，黄豆粉20克 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
2.锅内放入适量的清水。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。面要少 ，可以是纯小麦粉 、小麦粉50克 、总之，（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
2.用刀将小白菜切成细丝。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。花椒粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。加入适量的花椒粉 、要达到“菜要多 、
3.支好蒸架，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，